シーズラボで受けたキャビテーション体験エステの写真比較してみます キャビテーションを久しぶりにかけたので1回の体験エステでは劇的な変化はありませんでした でも採寸したらそれぞれの1センチくらいは減っていた！ 太ももからお尻にかけてをメインに、あ…

体験エステのはしご3軒目のエステ体験は ドクターシーラボの基礎化粧品でおなじみのシーズラボへ 受けたコースは即効痩せ キャビテーションコースというキャビテーションメインの脚痩せコースです シーズラボ 体験エステレポ 一言で表すと メディカルエステ…

オリジナル美脚メソッド その⑤ 骨盤矯正 X脚は見た目が悪いだけでなく 余計な脂肪もつきやすいらしい 調べてみると確かにX脚のため脂肪がつきやすい場所に 私の脚にも脂肪がついていました 脂肪のつきやすい場所は 膝上内側 太もも前面 太もも上部外側 全て…

先日行ったラ・パルレ 美脚集中プラン エステ前後を比較してみました 光の加減もあるかもだけど 何なの？この脚やせっぷりはー！？ 正面から見ても膝上のお肉がかなりスッキリした！ 足首からふくらはぎにかけてもむくみがとれて細くなってます 後ろからみて…

２軒目のエステ体験は 【ラ・パルレ】 やはり大手が安心なので有名な【ラ・パルレ】 にしてみました 受けたコースはラ・パルレ 美脚集中プラン 私が受けたときは3000円で2回のコースだったんですが少し値上がりしたみたいです こちらのコースは キャビテーシ…

オリジナル美脚メソッド その④ 糖質を控える しょっぱいのより甘いもが好きです お菓子やめれません！！ ほぼ毎日食べてます！ 痩せる気あるのかーー！？ って声が聞こえてきそうですが 本当に甘い食べ物を止めれないのです あまりにも甘いものが好きすぎる…

オリジナル美脚メソッド その③ リンパの詰まりをなくす 脂肪も筋肉もあるおデブな脚なうえ、 厄介なことにむくみもがっつりあります 日々のむくみをほっておくと、老廃物がたまってさらに脚が太くなる そんなのもちろん常識なのでむくみがひどい時は 脚マッ…

脚を閉じた写真だと分かりにくいですが… ものすごくX脚なんです 小さい頃からかなりのX脚で色々と自己流ケアやってきましたが全く改善しません 脚痩せのためにはこのX脚の改善も必須 先に脚のお肉を落とすのをメインにするか、X脚の改善を先にがんばるか悩み…

先日行ったエステ体験【エルセーヌ】 どれくらい痩せたかというと、 体重－1キロ、トータルで－12センチ減った！！ ただし理想値からはほど遠いです 現在のサイズがひどすぎてメモリのないところまで飛び出してしまってるし 笑 このグラフはかなりショッキン…

オリジナル美脚メソッド その② 太ももの前側の筋トレは禁物 脂肪燃焼を心がける 筋肉も脂肪もたっぷり付いいている私の太もも ここ2ヶ月ジムに通ってトレーニングしていましたが がんばってもがんばっても太ももが細くならない 心が折れそう、もちろんジム通…

先日エステの体験コースに行ってきました 最初は大手や有名どころが安心なのでまずはエルセーヌへ エステ体験【エルセーヌ】 どれくらい痩せるのかとか、勧誘がひどかったらどうしようとか不安もありましたが、大手だしそこまでひどい勧誘はないだろうとあま…